O que é a depressão?

A depressão é um transtorno mental complexo e sério, não uma simples emoção passageira. Diferente da tristeza ou desânimo temporários que todos podem sentir em algum momento, a depressão interfere de forma significativa na vida cotidiana, afetando a maneira como a pessoa se sente, pensa e lida com as atividades diárias.

Existem vários tipos de depressão, sendo dois dos mais comuns o transtorno depressivo maior e o transtorno depressivo persistente. O transtorno depressivo maior é caracterizado por episódios de depressão intensa que duram pelo menos duas semanas, acompanhados de sintomas como humor depressivo, perda de interesse ou prazer nas atividades que antes eram apreciadas, alterações no apetite e no sono, fadiga, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva, dificuldade de concentração e, em casos graves, pensamentos de morte ou suicídio.

O transtorno depressivo persistente, também conhecido como distimia, envolve sintomas de depressão que duram por pelo menos dois anos. Embora os sintomas possam ser menos severos do que os do transtorno depressivo maior, a sua longa duração pode causar um impacto significativo na qualidade de vida da pessoa.

Além desses, existem outros tipos de depressão, cada um com suas particularidades e critérios diagnósticos específicos.

É crucial destacar a importância de procurar ajuda profissional ao perceber os sintomas de depressão. O psicólogo, por meio de abordagens terapêuticas comprovadas, pode ajudar a pessoa a entender e gerenciar os sintomas, proporcionando estratégias para enfrentar a depressão de maneira eficaz. A intervenção precoce pode fazer uma diferença significativa na recuperação e no bem-estar geral, permitindo que a pessoa recupere a qualidade de vida e volte a realizar suas atividades diárias com maior prazer e interesse.